Второй трек посвящен физической активности, безопасности тренировок, профилактике травм, здоровому питанию и безопасности продуктов. Вы узнаете:
- сколько минут в день нужно двигаться по нормам ВОЗ;
- как разминка спасает от травм;
- почему восстановление так же важно, как сама нагрузка;
- как привить детям любовь к движению;
- как составить сбалансированный рацион;
- где прячутся критически значимые нутриенты и чем они опасны;
- почему важен не только состав, но и режим питания;
- что на самом деле значит «здоровое питание».
«Диктант здоровья» пройдет в удобном онлайн-формате на официальном сайте Акции с 4 по 22 мая.
Каждый участник, сразу после внесения ответов на вопросы, сможет ознакомиться с итогами прохождения диктанта, экспертными пояснениями к ответам и сгенерировать электронный сертификат.
Присоединяйтесь к «Диктанту здоровья»!
